想长寿就要定期体检

体检是非常严谨的事情,不能儿戏.很多人因为自己身体比较强壮就不去关注,这样做非常不对,谁也没有办法掌握自己的身体,只有体检才能确保健康.老人更要注重体检,而且要从年轻是开始注意.体检内容可以包括血生化检验、胸部透视、心电图,甚至B超检查.当然不是每一个人每年都要作这样多的检查.究竟何时开始,间隔几年,作哪些检查,都要根据情况而定.但可以参考以下意见.一、21岁就要定期测血压.30岁以上定期测血脂.40岁以上定期测血糖.具体来说,有这些病的家族史和这些病的风险因子者就应早开始,隔一、二年查一次.如工作、生活紧张者考虑高血压,体胖、营养过剩者考虑高血脂,年老体胖者考虑糖尿病等.二、妇女在20～39岁应由专科医生每3年查一次乳房,40岁以上间隔短些,以排除乳腺癌.三、中年以上生育过妇女应每3年查一次子宫颈刮片,以排除宫颈癌.四、男性50岁以上应每年检查一次前列腺,包括肛门指检及抽血查前列腺特异抗原(PSA).因为男性癌症中前列腺癌是名列前茅的.此外,体检中应包括胸部X线透视以排除肺癌,以及抽血测甲胎蛋白及癌胚抗原等以排除肝癌等.必要时作B超检查肝、肾及前列腺等部位.