制定一下自己的体检计划吧！

还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗?是不是听说老同学胆固醇偏高，自己也有点担心?如果这些问题都能引起你的注意，快去检查身体吧。

◇眼睛

○可能出现的症状：视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现。

○检查内容：近视，远视，弱视，散光，青光眼，白内障，老花眼，糖尿病视网膜病变。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜，更需要周期性地检查视力。

○何时检查：正常情况下，每两年需做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性，至少每年需检查一次眼睛。

◇牙齿

○可能出现的症状：牙痛，牙齿松动，牙龈出血，咀嚼困难，口腔异味。

○检查内容：龋齿，牙结石，牙龈炎，牙周炎，牙根。

○何时检查：至少半年做一次检查。

◇背

○可能出现的症状：疼痛，有不适感。

○检查内容：背部是否存在骨折，椎骨脱臼，疝气，肌肉或是韧带受伤。必要时还需验血验尿，检查背部不适是否与内脏器官的病变有关。

○何时检查：背痛往往是一种提示，告诉你身体出了问题，一有症状出现，就要及时就医。

◇生殖器

○可能出现的症状：睾丸肿大，内有肿块，睾丸疼痛。

○检查内容：可以通过睾丸检查，验血、验尿等途径检测癌症是否存在。

○何时检查：自查是检查睾丸癌的一个主要途径，最好保证一个月一次。当初步自行检查感觉有肿块、下坠感时，便应及时去医院做进一步检查。

◇性传播疾病

○可能出现的症状：尿频，尿急，尿痛，阴茎分泌异物，有异味等。

○检查内容：阴茎检查，验血、尿。

○何时检查：除了出现症状及时就医外，正常男性最好一年做一次检查;如果你同时拥有几个性伴侣，或是经常发生一夜情，最好一年多检查几次。

◇糖尿病

○可能出现的症状：口渴、多饮、多尿、多食，体重下降。

○检查内容：血糖水平，血压，家族病史，体重。

○何时检查：当你出现了上述典型症状时，请及时就医。正常情况下，一年检查一次。

◇胆固醇

○可能出现的症状：无明显症状。

○何时检查：建议一年做一次胆固醇检查。

◇血压

○可能出现的症状：常常感到头晕，恶心，早上起来头痛。

○何时检查：正常情况下，建议一年做一次血压测量。有家族病史，工作压力大，酗酒，抽烟的人群，要特别注意高血压病的检查，最好能自备血压测量仪器。