生姜的隐藏技能有哪些？生姜既能护肤又能防病

生姜是我们的做菜佐料，不仅能去腥味，还能提升食物的原本味道，其实生姜的用处很多，下面5号网小编带大家来看一下生姜的隐藏技能有哪些？生姜既能护肤又能防病。

1.感冒：姜水加盐泡脚

将双脚浸于热姜水中，水浸到脚脖为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。

此法对于外感风寒有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒、发热的患者。不适合热暑感冒及风热感冒。此方法借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉。

要注意，有高血压、心脏病、足癣、糖尿病、皮肤感染者慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。

2.咳嗽：生姜汁擦背

风寒咳嗽很容易判断，典型症状就是受凉后流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。可用生姜汁擦背。

用生姜榨汁，兑一半温开水，生姜与温水的比例是1:1。擦上背部皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，用生姜汁擦背可温宣肺气、疏散风寒。这个方法一岁以后的孩子也可以用。

3.关节炎：盐水煮姜外敷

将生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节，反复数次。能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛，是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器。

4.各种疼痛：用生姜外敷痛点

对于胃痛、痛经、肩周炎等各种疼痛，也可用生姜外敷疼痛点（中医称其为“阿是穴”）的办法来对付。注意，在使用时不要着凉。

5.孕吐：姜糖水热饮

生姜捣碎与红糖用热水冲姜糖水热饮，对妊娠呕吐或痛经的女性有一定的疗效。

生姜能改善胃部血液循环，减轻孕激素对胃黏膜的刺激，达到止呕作用。另外加速子宫排出宫腔血液，对痛经患者具有止痛作用。

6.脚臭：泡脚加点盐和醋

将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。姜对于由细菌真菌引发的脚臭有缓解、治疗作用。

一、生姜祛痘印

用法：把生姜洗净切片敷在痘印处，紧紧按一分钟之后，便让生姜片轻轻贴在脸上，5—10分钟后就会有局部发热的感觉，这时就要知道再过几分钟觉得热热的就要取下，每周一次亦可。

功效：生姜的成分可以刺激血液循环、加速皮肤恢复，修复痘坑痘印，改善粗糙肌肤表层。

注意：皮肤敏感的mm不要用这，而且它只针对痘印，可万万不要往痘痘上贴哦。

二、生姜祛斑

方法：将生姜切片放入烧开的水中浸泡十分钟，加入适量的蜂蜜调匀，坚持每天一杯，长期食用有明显的祛斑效果。

功效：生姜之所以能淡化面部的色斑，是因为内含的成分对改善色斑有很重要的关系。体内的自由基可以加快肌肤的老化，而生姜中的个中姜辣素能减弱自由基。

三、生姜清饮养颜

方法：将生姜去皮切成丝状，用红糖或者白砂糖腌制，放在常温下2天，之后放入罐中用蜂蜜浸泡25天。食用时用开水冲泡即可。

功效：生姜中有丰富的维生素E，具有抗氧化效果，能防止体内色素沉积。蜂蜜是抗衰老食物。两者搭配营养成分很丰厚，长时间吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面庞红润，还能防裂补血。

四、生姜薄食美体

方法：将姜末放入滚烫的白粥中调试即可，每日1-2剂，坚持一周。

功效：薄食是一种减少热量摄入的饮食法。在秋冬时节，一碗生姜粥是最好的养生补品。生姜粥不仅能促进推陈出新，让人体脂肪熄灭，还可以节制我们的饮食食量，是一种很好的提高推陈出新的减肥小方法。

生姜中蕴含丰富的姜辣素、姜烯油，这些物质可以加速人体皮肤的血液循环，从而促进皮肤新陈代谢，活化皮肤内的毛囊组织。也就是说，生姜能够帮助人体眉毛的生长，不过，生姜擦涂眉毛并不是让人的眉毛数量更多，而是让人现有毛囊长出更长更粗的眉毛，眉毛因此也就变得更加浓密。不过，这种生姜擦涂的方式会对人的皮肤和毛囊造成一定的刺激，会使人的皮肤有一种辣痛感，初期擦的时候也有可能会掉下来几根眉毛，不过这种掉眉毛的现象并不是毛囊受破坏造成的，只是一些外部压力引起的眉毛单纯性正常的脱落，日后会再生长出来。这种方法对于眉毛稀少症状的改善是比较明显的，只要人们能够坚持下去，都会有比较明显的效果。

1.首先要带大家了解的是生姜皮到底能不能吃的问题。答案是：生姜的皮最好不要去掉，去皮之后的生姜药效则会失衡，生姜皮具有消肿的药性，归于凉性，和生姜肉的温性。相互平衡。

2.虽然说尽量保持生姜皮，但是还是有很多的情况是需要去皮的，首先就是脾胃虚寒的人群，还有就是得了感冒想喝红糖姜水的时候，姜氏要去掉皮的。再就是吃苦瓜或者螃蟹等。

3.再一个吃姜最好的时间就是早上，早上吃点姜，能让身体内的血液循环加速，使得全身变得很暖和，为一天的食物消化最好牢固的基础，还能健脾温胃。

4.早上吃姜的时候，可以这样吃：早上起来先喝一杯温开水润润嗓子，在就是生姜切成很薄的片状、拿四五片用开水煮一下，然后放在嘴里咀嚼5-10分钟，然后再咽下去，这样效果更好一点。

5.还有就是到了晚上。一天工作的劳累之后，我们的身体应该多弥补一些清热、消食的“养分”补品、如果这个时分吃姜的话，姜里边的“姜酚”则会伤害我们的肠道进而影响睡觉质量。