体检前应该做哪些准备呢？

我们每个人都经历过体检，经常会遇到这样的情况：因为喝了水导致不能抽血，由于吃了早餐不能做B超，因为穿着不合理无法使用一些设备等。空军总医院保健办公室主任、副主任医师吉保民提醒大家：体检是关系健康的大事，一定要重视，尤其要认真做好体检前的各项准备。

很多人对体检的理解都存在一个误区，认为体检就是人到医院接受各项检查，到了医院都是医生的事儿，往往忽视了体检前自己该做哪些准备，这会直接影响体检的顺利进行。

对于体检前的准备，人们只知道要空腹，不能吃早餐，对其它要注意的事项一无所知。其实，准备工作从体检前的3至5天就要开始了。

首先，体检前几天的饮食应选择清淡、易消化的，不要吃过多油腻食物，勿食猪肝、猪血等含血性的食物。否则，会影响血液生化的检查，有时，会造成假象。

体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，晚上20点后禁食，不喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，同时要避免服用对肝、肾功能有影响的药物。在体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。体检当日早晨禁食、禁水。

从穿着方面来说，为了方便体检，尽量选择穿脱方便的服装、鞋袜，不要穿太紧身以及有金属饰物的衣物，另外，最好不要佩戴金属饰物和隐形眼镜，女性最好不要化妆，以免影响医生的检查和判断。还需一提的是，女性体检应尽量避开生理期，因为生理期不宜做妇科检查及尿检。（空军总医院对外宣传中心提供）