专家：都市白领需要定期参加体检

近日，网上又出现一条关于“美女硕士过劳死”的新闻引起了众多网友的关注，尽管是否为过劳死尚无定论，但白领的工作强度和健康状况着实令人担忧。高强度的工作让很多老年病悄悄缠上年轻人的身体，健康问题不容忽视。你身边是否也有一些人还在“拼命”工作呢?请提醒他们及时体检吧。

20岁的人60岁的颈椎

最近一项调查显示，66%的人有多梦、失眠、不易入睡等现象;经常腰痛者为62%;记忆力明显衰退的占57%;脾气暴躁、焦虑者占48%。还有调查结果表明，慢性疲劳综合症在城市新兴行业人群中的发病率为10%至20%，在某些行业中更高达50%，如科技、新闻、广告等从业者、公务员、演艺人员、出租车司机等，而这些人都是“过劳死”的潜在人群。

不少年轻白领总是觉得颈痛、肩痛，不论坐还是躺都觉得不舒服……工作才3年的陈小姐觉得自己已经成了“木头人”，做文秘工作的她每天要对着电脑工作8小时，回家也免不了上网聊天，不知不觉中，只要一动脑袋，整个颈椎都会发出类似骨头断裂的声音。

在正常人群中，颈椎病发病率为3.85%～17.6%，而过去被视作老年人“专利”的颈椎病，现在却越来越“喜欢”年轻白领。专家表示，先天不足，加上不恰当的工作、生活方式，使越来越多年轻白领早早身陷颈椎病的困扰。

年纪轻轻挺起“将军肚”

工作和生活压力较大，不良生活方式较多，体重也一天天地增加……日前，不少年纪轻轻的上班族在体检时被检出了脂肪肝。一些儿童、青少年受不良生活方式的影响，小胖墩儿越来越多，脂肪肝发病甚至出现了低龄化的趋势。

人们正常肝内脂肪占肝重3%～4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝。多数脂肪肝由超重、营养过剩和糖尿病、高血压、血脂异常等代谢性疾病所致，但很多患者觉得脂肪肝不是病，不碍吃，不碍喝，自己也没有任何不适感觉。

脂肪肝的高发与青壮年人高脂肪、高蛋白食物及甜食摄入增多，吃粗粮、蔬菜少，多坐少动体力活动大幅减少等不良生活方式的增多密切相关。专家建议上班族适量饮食、适时运动、保持良好生活习惯以远离脂肪肝的侵害。

专家提醒：上班族应该学会主动休息，定期进行体检，最好每年一次，善于劳逸结合，坚持合理运动，保持心情舒畅。