秋季体检可以帮助中老年人进行身体健康评估，让大家对自身的身体有个正确的了解。并可以及早帮助中老年人发现潜在疾病和新陈代谢紊乱，使治疗时处在最佳时间。
体检前避免身体过度疲劳
中老年人在体检前几天避免过度疲劳，应减少外出聚会、不要参加剧烈运动、晚上不要熬夜看电视，使身体在体检时保持一个最佳状态。
体检前应合理饮食
中老年人在体检前三天应保证合理饮食，少吃高脂肪、高胆固醇、高蛋白、过咸、油腻的食物，同时不要抽烟喝酒。此外，在体检前12小时以内不要吃东西喝水，为了早晨采血化验结果准确。
体检前保持心态平和
中老年人在体检前应保持心态平和，这样在检测血压时保证数据精确。若心态波动较大会影响检测数据准确度，此时因休息片刻放松心情再次复测。
慢性疾病、糖尿病患者在体检采血前不可服药
对于患有慢性疾病、糖尿病的中老年人不可在体检采血前服用药物，应在采血结束后及时服用。对于高血压、心梗患者可以按时按量服药，避免意外出现。
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