男人40岁身体里最缺什么

40岁对男人来说是一个很敏感的年龄，也是一道“大关”：负担最重，压力最大。交际应酬、事业荣誉、官场仕途，妻儿老小，一个都不能少。专家提醒，对男人来说，40岁要对身体进行大修，否则出现问题时，就晚了。

男人40岁最缺什么

40岁后，男人容易出现精力不足、情绪低落、性欲减退、记忆力下降、脂肪增加和骨质疏松等，这些症状正是睾酮缺乏综合征的表现，因为睾酮是男性活力的重要支撑。

国家人口计划生育委员会科学技术研究所男性临床研究室对我国40岁—69岁男性个案进行的研究结果显示，19%的中国男性从40岁开始睾酮水平下降，38%从50岁开始，56%从60岁开始。此后，随着年龄增长，绝大多数男性睾酮开始渐行性递减，再加之工作、生活压力大，这种表象症状更加明显。

男人莫在英年早衰

睾酮下降会给中老年男性带来更多的不利影响，致使他们的生活质量下降，甚至引发其他的可怕后果。

睾酮降低是男性衰老的征兆，可使身体脂肪增加，肌肉力量缺乏。欧美发达国家通过多年通过临床研究已证实，从20岁到80岁，骨骼肌肉量减少35%。这一变化可能导致身体灵活性下降，出现跌倒和骨折。何主任说，睾酮的下降还会导致其他并发症的发生，如：情绪低落、性欲减退、肌力下降、缺乏独立性以及抑郁等。

补出“老当益壮”

及时补充睾酮是预防男人早衰的重要方法，且应从中年开始，并保持健康的生活习惯。

首先，尽量在晚上十点半前睡觉。因为睡太晚，会导致体内睾酮降低，对性功能的恢复造成不良影响。

当老年男性出现明显的体质下降、骨质疏松等衰老症状时，要适时补充睾酮，以免导致健康恶化。

补充睾酮，传统的方法是口服或注射，但目前注射已很少使用。还有一种创新的补充方法，即贴剂型。透皮贴剂是被国内外医药界普遍认可的继口服和注射之后的新剂型，在药物制剂学发展史上具有划时代的意义。目前国内市场只有一种贴剂型睾酮：起立睾酮贴剂。

传统的给药方法普遍会导致血药浓度波动，还会在通过消化道时，受到消化液、食物等因素的干扰，加之有些药物对胃肠黏膜有刺激作用，会产生一系列不良反应。起立睾酮贴剂则可以控制药物稳速持久地进入人体循环，避免了常规给药方式对人体正常睾酮分泌规律的影响，充分发挥药物的治疗作用。它不经肝脏，可减轻肝脏负担。每天一次，将贴剂贴在上臂、大腿内侧、背部或腹部皮肤上，按压10秒即可。根据患者需要，可随时用药或停药。

专家表示，睾酮贴剂的出现大大提高了睾酮补充的便捷性和有效性，同时也为中老年男性的美满生活提供了有力的保障。