口臭怎么办 几个小窍门彻底清除口臭

口臭是一种常见的口腔疾病，有些人患有口臭自己都没有发现，这个主要是因为长期饮食不当，生活习惯不规律，患有肠胃疾病引起的，口臭需要从根本上治疗，可以药物治疗，还有些偏方，可以彻底地清除口臭，小编就介绍几种常用的治疗口臭的偏方。

治疗口臭的偏方

1、口臭可以吃香菜治疗，在口腔里出现意外的时候，可以咀嚼香菜和茶叶，还可以咀嚼花生米，这些食物本身就具有香气，能够充分的分解口臭的气味，可以净化口腔内的气味。

2、牛奶也可以减轻口臭，如果感觉口腔内有口臭的味道，可以喝一杯牛奶也是可以解决口臭问题的，牛奶中的蛋白质和会与大蒜的成分发生反应，能把大蒜的成分分解掉，那么臭味自然就不会有了。

3、平时刷牙的时候要刷舌头，也可以有效的去除口臭。我们的舌头表面密密麻麻的分布着大量的味蕾，而这些味蕾中其实是存在很多空隙的。这些空隙中容易残留很多的食物残渣，会帮助细菌大量的繁殖，产生口臭的现象。在刷牙时刷几下舌头可以有效的去除舌头上的杂质和细菌，减轻口臭。

4、吃些芹菜，香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。

5、柠檬也可以去除口臭，柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。

6、一些常用的香料也有作用，可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新;咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气;苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。

口臭的注意事项

1.有口臭的患者平时要注意口腔卫生，饭前饭后多漱口，饭前饭后漱口是一个很好的生活习惯，不仅可以保护牙齿不被食物腐蚀，还可以有效的保持口腔清新。很多人为口臭烦恼，不妨试着饭前饭后多漱漱口，去除口中的异物，时间久了可以达到去除口臭的功效。

2.平时要仔细刷牙，认真仔细的刷牙是预防口臭的最基本要点，刷牙之时，还要用牙刷背面轻轻刷一下舌面，保持舌面的清洁，进食食物后发现有食物嵌入牙缝应该及时用牙线清除，使用假牙之人，更应该重视假牙的清洁，避免细菌残留。

3.如果您是疾病引起的口臭，要尽早治疗疾病，有牙齿排列不整齐、龋齿、不良修复体的患者应该及时到口腔科治疗。有肠胃疾病的患者平时要服用药物调理肠胃。

口臭最主要的是注意口腔卫生，多吃些具有香气的食物，平时饮食要清淡，避免吃重口味的饮食，还有如果是疾病引起的，要尽早的治疗疾病，这样才可以治愈口臭。