经期28天和35天哪一种好？女性在经期如何护理

女性到了一定的年纪以后，子宫内膜脱落就会来月经，我们称第一次月经为初潮。有了第一次月经以后，一般间隔一个月的时间就会来一次月经。不同的个体存在一定的差异性，不仅表现在经期的症状上，还表现在经期的周期上。比如有些女性经期是28天左右，有些女性经期是35天左右。

对于经前的腰酸、下腹坠胀、痛经等症状，我们都希望越少越好。可是对于月经周期的判断，经期28天和35天到底哪一种好？这两种不同的经期存在什么区别？有人说，经期35天的女性衰老的更慢，也有人说经期28天左右，排出来的污血多，身体才会更健康。

经期28天和35天的区别主要有两方面：一方面是生育概率不一样，另一方面是卵泡成熟速度不同。

经期28天的女性，怀孕的几率会更高，这是因为女性的生理特征，决定了一个月只排一次卵，只有卵子和精子结合，才能成功怀孕。经期28天的女性每个月都有一次怀孕的机会，而经期35天的女性，一般两个月才会有一次怀孕机会。

为了增加自己怀孕的几率，缩短受孕的时间，建议经期35天的女性人群，推算自己的排卵期，建议在排卵期前后同房，以提高自己的受孕几率。之所以月经来的周期不一样，和女性的卵泡成熟速度有很大的关系，经期周期短的人卵泡会更快成熟，所以月经也会来得更早一点。

其实不管是经期28天还是35天，只要身体没有异常的症状，在经期适当的护理，对健康是没有影响的。女性在经期的护理，除了要注意私处的卫生，定时更换自己的卫生巾，每天清洗下体和内裤以外，还要注意个人的饮食习惯，为了避免经量增多，出现痛经等症状，建议饮食上忌口刺激性强和生冷的食物。

最后，女性在经期不应该有性生活，否则可能会诱发妇科病出现，比如阴道炎、盆腔炎等，甚至会导致女性患上不孕症。