产后梳头应注意哪些事项？坐月子可不可以梳头发么

我国传统习惯认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发，甚至留下“头痛根”，主张1个月内不梳头。其实梳头与坐月子没有直接的关系。坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要，它的作用可分为两个方面：一方面梳头去掉头发中的灰尘、污垢，可以使头发清洁，起到讲究卫生的作用；二是通过木梳刺激头皮，振奋人的精神，使人心情舒畅，促进头皮血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。因此，产后梳头是有益而无害的。

产后梳头应注意哪些事项？

产妇在梳头时，注意不要用新梳子，因为新梳子的刺比较坚，不小心会刺伤头皮。最好选用牛角梳，梳头应早晚进行，早上起床洗漱完毕后梳头，晚上入睡前梳头。如果产妇有脱发的症状，应在梳头的同时，用手指肚轻轻按摩头皮，方法是用十指揉搓头皮，从前额经头顶到枕部，也可用十指指尖像梳头一样梳理头皮。这样可以改善血液循环，增加毛囊的营养供应和促进新发生长。

月子里洗头梳头好处多

老传统讲究月子里不要洗头梳头，否则会留下头痛的病根。而现代医学解释说适当的头部清洁是必要的，而且是有益的。因为分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，洗头、梳头，可以去掉新妈妈头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，活跃新妈妈的精神，给新妈妈带来舒畅的心情；可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。而实践还证明，产后正常洗头、梳头的新妈妈，日后既没有留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。

月子里只要健康情况允许，新妈妈可以洗头、梳头，但是要注意以下问题：

洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用毛巾擦干头发，避免受冷空气吹袭。

洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

产后新妈妈一般头发都比较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

洗完头擦干，要用干毛巾包一下，避免湿头发蒸发水分时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

月子里洗头务必要吹干

洗发完毕后，用毛巾擦拭头发的动作宜轻，不要用毛巾搓擦头发，应采取用干毛巾按压拍干的方式。头发擦干后，再用干毛巾包一下，避免水分蒸发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和颈痛。

电吹风会使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、易分叉，所以最好自然干燥或使用干发帽。如果使用吹风机，一定要用热风。而且不要马上就使用，而要先用宽齿梳梳理，待头发半干时，再用吹风机整理头发。