如何做好心绞痛饮食保健呢？心绞痛饮食忌宜有哪些

心绞痛的发作的时候，大家对这这些疾病的认识和了解，其实还是比较模糊的，因为这样的症状对健康的影响和危害还是很多的。一般这样的疾病是中年人比较多，做好预防对疾病的治疗好，也能减少这些危害。那么，心绞痛该怎么办？如何做好心绞痛饮食保健呢？

心绞痛饮食忌宜有哪些？

心绞痛患者宜食：

1、尽量吃一些能吃的饮食，平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。

2、膳食纤维不能少，多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等；

3、多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治；

心绞痛患者忌食：

1、血管收缩药：这一点大家要注意做好预防，肾上腺素类药物如肾上腺素、去甲肾上腺素、阿拉明、多巴胺等收缩血管，可导致心脏缺血。冠心病患者血管腔变窄，血流量减少，因此慎用血管收缩药对防止血流减少是很有意义的。

2、补益药物：多吃这些一类的药物对健康恢复好，人参、黄芪、十全大补丸等补益类药物用后易加重心绞痛发作的症状，不利于本病的治疗。

3、脂肪餐：脂肪一些的还是要注意，大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等，可导致冠状动脉粥样硬化，冠脉管腔变窄，心肌缺血缺氧，从而诱发或加重心绞痛发作。

4、饮酒：尽量不要喝酒，长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液，可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加，诱发心绞痛发作。

5、辛辣刺激性食物：对于一些刺激性的食物，不要吃或者是少吃，辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛温燥烈，食用后经吸收进人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，诱发心绞痛患者发病。

6、富含胆固醇的食物：注意做好食物的预防，动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类（如墨鱼、鱿鱼等）及贝壳类（如蚌、蛏、蚬、蟹黄等）、鱼子，均富含胆固醇，经常食用，可升高血浆中胆固醇，引起或加重冠心病。

7、浓茶和浓咖啡：不适合喝浓茶，也不适合咖啡，浓茶和浓咖啡中所含的大量茶碱和咖啡因可兴奋中枢神经、心血管，从而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心绞痛。

心绞痛日常应该如何护理？

1、心绞痛患者应注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。

2、注意吸烟对健康的危害，做好预案对身体好，据医学调查表明，吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见，吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此，烟当戒除是勿容置疑的。

3、日常生命中，心绞痛患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

4、心绞痛患者应注意节制房事，这一点不能忽视，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。

5、生活中，做什么事情要注意呵护和预防，心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

做好心绞痛的预防，对大家的身体呵护好，也需要大家在平时做好身体的预防，做好健康的保养能保持身体的健康。作为心绞痛的患者，还需要保持身体的健康，多保持愉快的心情，这样对大家的健康恢复好。