乳腺检查通常包括B超检查，但并非只有B超一种方式。乳腺检查主要有乳腺B超、乳腺钼靶、乳腺磁共振成像、乳腺触诊、乳腺穿刺活检等方式。
乳腺B超是利用超声波对乳腺组织进行检查，适用于年轻女性或致密型乳腺，能够清晰显示乳腺囊肿、结节等病变。乳腺钼靶是通过X线成像技术检查乳腺，对钙化灶敏感度高，常用于40岁以上女性的乳腺癌筛查。乳腺磁共振成像利用磁场和射频波成像，对软组织分辨率高，适用于高风险人群或术前评估。乳腺触诊是医生通过手法检查乳腺是否有肿块、压痛等异常，属于基础筛查手段。乳腺穿刺活检是在影像引导下获取乳腺组织样本进行病理检查，用于确诊可疑病变的性质。
建议女性根据年龄和风险因素选择合适的乳腺检查方式，20-40岁女性可每年进行一次乳腺B超检查，40岁以上女性建议每1-2年进行一次乳腺钼靶检查配合B超检查。有乳腺癌家族史或其他高危因素的人群应在医生指导下增加检查频率或选择更精准的检查方式。日常应注意乳房自检，发现异常及时就医，避免穿过紧内衣，保持规律作息和健康饮食，控制体重在正常范围，减少高脂肪食物摄入，适量运动有助于降低乳腺癌风险。
