定期健康体检有意义吗 教你选择适合自己的体检项目

定期做健康体检到底有没有意义呢？有相当一部分体检者会认为，体检就是为了检测身体有没有疾病，拿到体检报告后看到没有大问题便弃之一边。也有人觉得，虽然体检过了，还是有很多病查不出来，或者查出来也没法治，与其这样不如不体检。

“害怕去体检。”这是很多人尤其是中老年人群中最常见的想法。其实，怕体检的人通常抱有侥幸心理，尤其是年轻时未发生过重大疾病的人，往往对自己的身体状况过度自信，却不知道随着时间、年龄的变化，身体会出现这样或那样的疾病。特别是工作压力大、作息不规律、饮食习惯不健康的人，最常出现转氨酶升高、高脂血症、高胆固醇等情况。可以说，越长时间不体检的人，越怕体检查出什么疾病，是不敢面对现实的掩耳盗铃之举，是大家对健康体检的意义认识不足。定期健康体检有没有意义？

健康体检的真正意义在于充分了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到主动管理健康治未病的目的。

体检目的是做好健康管理，健康体检和医疗过程的一个重要区别，在于健康体检面向的人群主要是一些健康人，或者有疾病高危因素的健康人。许多疾病在初期甚至中期可能都没有任何的不适，或者有自觉症状轻微，因此不能过于依赖自己的感觉，要通过专业的体检来检查和发现潜在的疾病。而体检的一大目标，就在于筛出其中混杂的一些有疾病却没有症状的人。通过体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，及时进行调整和治疗，对提高疗效、缩短治疗时间、减少医疗费用、提升生命质量有着重要的意义！

“由于现代人生活节奏快、工作压力大，很多疾病的发病呈现出年轻化趋势。对于很多疾病来说，能否早期发现、及时治疗，是决定预后的关键。例如，早发现的一期食道癌五年存活率达到90%—95%，早期肺癌和早期肝癌的五年存活率同为70%，早期宫颈癌存活率可达到90%。”越是害怕体检的人，更要定期做健康体检，以更好地管理自己的身体。

体检套餐选择要有针对性，面对五花八门的体检项目，该怎么选择才适合自己？其实，每个年龄段都有高发的疾病，每个职业都有自己的职业病，每个人的健康状况和家族病史都不同，甚至性别不同高发的疾病也不尽相同，因此，选择哪种体检套餐要因人而异。

目前，常规的体检套餐都会包含最基本、最主要的体检项目，比如一般检查，千万不要小看身高体重检查哦！它可以计算

BMI

值，确认是否有肥胖。

肥胖是许多疾病的高危因素，比如糖尿病等。体重的快速下降也可能是一些恶性疾病的表现。此外，体重的上升伴水肿可以提示肾病等疾病。再比如内科血压测量，可以发现高血压。早期的高血压可能完全没有任何症状，然而，如果任由血压升高，不及早干预，可能损害健康、影响寿命。高血压会影响全身多器官的健康，也是脑血管意外最重要的危险因素。化验检查就更加重要：血常规可以发现无症状的轻度贫血，判断贫血的类型。尿常规可以发现血尿、蛋白尿，提示泌尿系统疾病，比如慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭。肝肾功能和血糖检查可以发现肝肾功能损害、高血糖、高血脂等问题。等等等等，检测这些项目对常见的、关键的健康隐患有了最基础的把关，可起到第一道防线的作用。定期健康体检有没有意义？

不同年龄的人体检切入点应有所区别，青年常见疾病：近视、龋齿、肥胖。中年人常见疾病为颈椎、腰椎疾病；腿关节疾病；心脑血管疾病；糖尿病；脂肪肝和酒精肝；眼部疾病。因此要强调血压、血糖、血脂检测，以及早期肿瘤的检测和眼底检查，男性要重视前列腺检查，女性要重视妇科类及内分泌相关检查；而老年人常见疾病为慢性支气管炎、高血压、冠心病、糖尿病、老年痴呆症、更年期综合征。因此需定期检测的项目包括体重、血压、眼底、胸片或肺CT、肿瘤标志物测定、大便潜血试验等，特别是大便潜血试验，很多老年人在体检时都会忽略该项目，而该项目是排除直肠肿瘤最直接、最经济的办法。若是长期伏案工作的知识分子，则要注意心脑血管疾病和亚健康状态。

因此，保持健康，定期体检很重要！请把疾病交给医生，把健康交给自己！