女性在怀孕之前可以进行优生五项、血常规检查、尿常规检查、传染病筛查以及肝肾功能等检查。男性在备孕时也要同时进行生殖系统方面的检查，在一定程度上能够提高胎儿的健康。
1.优生五项：主要包括弓形虫、疱疹病毒和风疹病毒等感染，如果出现阳性结果，则提示近期存在病毒感染的情况，此时不建议盲目备孕，以免增加畸形儿的发生概率。
2.血常规检查：主要是检测是否存在贫血的现象，并且还可以判断是否患有血液性疾病，比如白血病等，从而影响到受精卵的质量。
3.尿常规检查：包括尿蛋白定性试验、尿糖定性试验等，若孕妇本身有肾脏疾病或血糖异常升高的情况，则可能会导致妊娠期病情加重，严重者还会引起早产、流产等情况发生。
4.传染病筛查：如乙肝两对半、丙肝抗体、梅毒螺旋体抗体和艾滋病病毒抗体等，由于这些疾病具有传染性，因此需要提前进行排除。
5.肝肾功能：因为大部分药物都会经过肝脏与肾脏代谢，所以为了保证母体及胎儿的安全，一般都要求在备孕期开始规律服用保胎药物，所以在准备要宝宝的时候一定要去医院做个全面体检，以确保身体状况良好，能安全度过整个孕期。
6.其他方面：夫妻双方都要进行染色体检查，女方还要查甲状腺功能，男方则需查精液常规等。必要时女方还需遵医嘱口服叶酸片，预防胎儿神经管缺陷。
还可能需要进行宫颈癌筛查、心电图检查、超声心动图检查等项目。对于月经周期不规则或者长期处于精神紧张状态的人群来说，还需要额外完善B超、内分泌六项等相关检查。日常生活中要注意加强营养物质的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃些豆制品，补充雌激素。另外，还要注意避免接触有害有毒物质，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，有利于身体健康。
