高压105低压65是怎么回事，怎么办

高压105低压65一般指的是收缩压105mmHg舒张压65mmHg，正常的血压范围值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。此时监测的血压值处于正常范围之内，只要身体没有伴有不适症状，一般不需要进行特殊治疗。

血压是一个动态变化的过程，虽然此时血压处于一个正常的范围之内，但在日常生活中也需要保持一个良好的饮食习惯和生活习惯进行维持。比如多吃一些富含钾、钙、镁等微量元素的食物，控制饮食中的盐分和脂肪摄入量，避免食用过多的加工食品和高热量食品。适量的运动，可以帮助身体消耗多余的热量，增强心肺功能，促进血液循环，降低发生血压异常的概率。并且要定期监测血压，能够及时发现血压的异常情况，并采取相应的治疗措施。建议每三个月进行一次血压检测，了解血压的变化情况。

血压是一个动态变化的过程，虽然此时血压处于一个正常的范围之内，但在日常生活中也需要保持一个良好的饮食习惯和生活习惯进行维持。比如多吃一些富含钾、钙、镁等微量元素的食物，控制饮食中的盐分和脂肪摄入量，避免食用过多的加工食品和高热量食品。适量的运动，可以帮助身体消耗多余的热量，增强心肺功能，促进血液循环，降低发生血压异常的概率。并且要定期监测血压，能够及时发现血压的异常情况，并采取相应的治疗措施。建议每三个月进行一次血压检测，了解血压的变化情况。

如果有出现血压异常的情况，建议及时就医，明确病因，对因治疗。