属于正常高值范围内的血压收缩压在120mmHg~139mmHg之间，舒张压在80mmHg~89mmHg之间，需要时刻注意身体的变化，如有明显不适，应及时就医诊治，以免病情加重。
通常情况下，人体的收缩压水平在90mmHg~139mmHg之间，舒张压水平在60mmHg~89mmHg之间。如果血压水平临界高值，如果不及时进行干预，可能会增加高血压的发病率。因此需要改变不正确的饮食习惯，应多吃清淡的食物，比如黄瓜、菠菜、芹菜等，补充体内所需要的维生素，应避免吃肥肉、炸鸡等油脂含量比较高的食物，以免给身体带来不必要的损伤。同时也需要严格的控制食盐的摄入，避免吃含盐量高的食物，比如咸菜、泡菜等。
平时应时刻注意身体的变化，也需要定期监测血压，如果血压水平持续上升，可以遵医嘱使用缬沙坦片、替米沙坦片等药物进行治疗，能够使疾病得到缓解。
2024-04-20
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