测身高需要测骨龄和骨密度，一般能够更好的判定身高的生长情况。
如果身高发育速度比较缓慢，可以去医院的骨科测骨龄，通过该项检查能够判断骨骺线是否已经闭合，能判断是否存在生长发育迟缓的表现。如果测骨龄之后检查结果是正常的，通常不需要做其他的检查，但若存在检查结果异常的现象，可能是病理性原因导致的，一般需要做骨密度检查，可以了解骨质量和骨密度是否存在异常。
为了促进身体长高，在平时的生活中需要保持饮食多样化，可以多吃一些种类丰富的高营养食物，还应保持充足的休息时间以及足够的运动量，能够促进生长激素分泌，平时还应保持平稳的心情。如果存在生长发育缓慢的现象，可能需要遵从医嘱通过用药的方式进行治疗。
2025-05-31
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