当人体进入到27岁时，骨骺基本已经愈合，骨长长不太可能，但是体内生长激素依然保持分泌，建议27岁时进行适当的锻炼和生活方式的调整，以促进生长，具体如下：
1、适当锻炼：当人体进行适当锻炼时，将会促使肌肉牵拉骨骼，影响骨小梁的重新分布和规则排列，并且适当的运动对人体分泌生长激素也有一定程度的促进作用，或许有一定的促进长高作用；
2、生活方式的调整：在日常生活中适当的补钙，多食用含钙丰富的食物或者直接口服钙元素补充剂都是可以的；保证充足的休息时间，保障大脑的正常运作，也可以促进内源生长激素的释放，起到一定程度的长高作用。
一般27岁再增高的可能性不大，即使真的会有一定程度的增高现象，也是很小程度的。
2025-07-12
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