20岁血压148正常吗

20岁血压148mmHg收缩压属于高血压范畴，需要引起重视并采取相应措施。高血压可能由遗传、环境、生理因素等引起，需通过调整生活方式、药物治疗等方式进行干预。

1、遗传因素：家族中有高血压病史的人更容易患病。遗传基因可能影响血管弹性、肾脏功能等，导致血压升高。建议有家族史的人群定期监测血压，早期发现异常。

2、环境因素：长期高盐饮食、缺乏运动、压力过大等外部因素可能引发高血压。高盐饮食会增加体内钠离子浓度，导致水分滞留和血压升高。缺乏运动会使血管弹性下降，增加心脏负担。压力过大会导致交感神经兴奋，血管收缩，血压上升。

3、生理因素：肥胖、睡眠不足、内分泌失调等自身因素也会影响血压。肥胖会增加心脏负担，导致血压升高。睡眠不足会影响神经内分泌系统，导致血压波动。内分泌失调如甲状腺功能亢进、库欣综合征等疾病也会引发高血压。

4、治疗方法：针对高血压，可以从生活方式调整和药物治疗两方面入手。生活方式调整包括：减少盐分摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；保持健康体重，BMI控制在18.5-24.9之间；保证充足睡眠，每晚7-8小时。药物治疗包括：钙通道阻滞剂如氨氯地平、硝苯地平；血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、贝那普利；利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米。

20岁血压148mmHg属于高血压，需通过生活方式调整和药物治疗进行干预。定期监测血压，及时调整治疗方案，可以有效控制血压，降低心血管疾病风险。