老人体温持续35.5℃左右属于偏低现象，可能由代谢减缓、慢性疾病、药物影响、环境温度或甲状腺功能减退等因素导致，需结合具体原因调整生活方式或就医干预。
1、代谢减缓：老年人基础代谢率下降可能导致体温偏低，建议保持适度运动如散步、太极拳，每日摄入温补食物如红枣姜茶、羊肉汤提升体温。
2、慢性疾病：糖尿病、心衰等慢性病会影响体温调节功能，需定期监测血糖血压，遵医嘱调整用药方案，如胰岛素剂量优化或利尿剂更换。
3、药物影响：服用镇静剂、β受体阻滞剂等药物可能抑制产热，可与医生沟通调整用药时间或更换替代药品，例如将降压药改为白天服用。
4、环境因素：低温环境易导致失温，室内温度应维持在22-24℃，穿着多层棉质衣物，使用电热毯时注意低温档位避免烫伤。
5、甲状腺问题：甲减患者常见低体温症状，需检测TSH指标，药物治疗包括优甲乐25-50μg晨服，配合海带、鱼类等富碘食物摄入。
老年人维持正常体温需综合管理，日常可准备便携式体温计早晚监测，选择高蛋白饮食如鸡蛋、鱼肉促进热量产生，冬季使用暖手宝时注意避免长时间接触同一部位。体温持续低于35℃或伴随嗜睡、意识模糊需立即急诊处理。
2021-11-15
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