人的体温35度5正常吗

人体体温35.5℃属于偏低范围，可能由环境低温、代谢异常、药物影响、甲状腺功能减退或严重感染等因素导致，需结合具体症状判断。

1、环境因素：长时间暴露在寒冷环境中会导致体温下降，建议立即转移到温暖环境，饮用温热水，使用暖宝宝或电热毯辅助升温。避免酒精擦拭等错误升温方式。

2、代谢问题：糖尿病患者出现低血糖时可能伴随体温下降，需快速检测血糖。血糖低于3.9mmol/L时立即进食15克碳水化合物，如葡萄糖片、果汁或蜂蜜，15分钟后复测。

3、药物影响：服用β受体阻滞剂、镇静剂等药物可能抑制体温调节中枢。记录用药清单，咨询医生调整剂量。阿司匹林过量时需及时洗胃处理并静脉补液。

4、甲状腺功能：甲减患者基础代谢率降低，常伴有怕冷、嗜睡症状。需检测TSH和FT4指标，确诊后口服左甲状腺素钠片，起始剂量25-50μg/天，定期复查调整。

5、严重感染：脓毒血症早期可能出现反常低体温，属于危急重症。立即就医检查血常规、降钙素原、血培养等指标，静脉输注抗生素如头孢曲松、万古霉素，同时进行液体复苏。

日常应注意保持室温18-22℃，选择高蛋白食物如鸡蛋、牛肉促进产热，进行快走、爬楼梯等适度运动增强代谢。体温持续低于35℃或伴随意识模糊需急诊处理。