绝经后女性建议每年进行一次妇科检查，重点关注子宫内膜厚度、卵巢囊肿、HPV感染、乳腺健康及骨密度变化。
1、子宫内膜监测：绝经后雌激素下降可能引发子宫内膜异常增厚或萎缩性病变。阴道超声检查可测量内膜厚度，超过4mm需进一步活检排除内膜癌风险。
2、卵巢囊肿筛查：绝经后卵巢应自然萎缩，若发现囊肿需鉴别生理性或肿瘤性。CA125联合超声检查可评估风险，直径＞5cm或实性囊肿建议手术切除。
3、HPV与宫颈检查：即使无性生活仍需每3年做TCT+HPV联合筛查。持续高危型HPV感染可能诱发宫颈癌，阳性者可选择阴道镜活检或LEEP锥切术。
4、乳腺健康管理：乳腺钼靶检查调整为每2年一次，配合每月自检。发现无痛肿块可选择超声引导穿刺、麦默通微创手术或开放切除活检。
5、骨密度跟踪：雌激素缺乏加速骨质流失，双能X线骨密度仪DXA每2年检测一次。T值≤-2.5时需抗骨质疏松治疗，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸注射或雷洛昔芬口服。
绝经后保持适度运动如快走或瑜伽，每日补充1000mg钙+800IU维生素D，选择豆制品和深海鱼调节激素水平。出现异常阴道出血、盆腔疼痛或排尿困难应立即就诊。
2025-05-30
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