单纯疱疹是怎么染上的

单纯疱疹由HSV病毒感染引起，传播途径包括直接接触、母婴传播、性接触、共用物品及免疫力下降。

1、直接接触：

皮肤或黏膜直接接触感染者疱疹液是主要传播方式。HSV-1型通过接吻、共用餐具传播口唇疱疹，HSV-2型通过性行为传播生殖器疱疹。治疗可外用阿昔洛韦乳膏，口服伐昔洛韦或泛昔洛韦抑制病毒复制，严重者需静脉注射更昔洛韦。

2、母婴传播：

孕妇分娩时产道分泌物接触新生儿可导致感染，妊娠期原发性感染风险更高。孕晚期发现活动性感染需采用剖宫产，新生儿感染需立即静脉注射阿糖腺苷，配合干扰素滴眼液预防角膜炎。

3、性接触传播：

无保护性行为是HSV-2型主要传播途径，病毒通过生殖器黏膜微小破损侵入。确诊后需避免性生活至皮损愈合，长期抑制治疗可每日口服缬昔洛韦，性伴侣需同步检查。

4、共用物品：

接触被病毒污染的毛巾、剃须刀等物品可能间接传播，HSV在潮湿环境中存活数小时。感染者应单独使用生活用品，定期煮沸消毒，接触可疑物品后立即用碘伏消毒液洗手。

5、免疫力低下：

熬夜、压力大或患有艾滋病等免疫缺陷疾病时，潜伏病毒易复发。增强免疫可注射胸腺肽，口服转移因子胶囊，每周进行3次30分钟有氧运动如快走、游泳。

日常饮食多摄入富含赖氨酸的鱼类、豆类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力。复发期间避免抓挠疱疹，冷敷缓解疼痛，保持患处干燥。出现发热、疱疹扩散或眼部不适需24小时内就医，免疫功能低下者需每半年检测HSV抗体水平。