脂肪肝可通过肝功能检查报告单中的ALT、AST、GGT升高及白蛋白比例异常等指标初步判断,关键指标包括转氨酶水平、血脂参数和影像学关联数据。
ALT谷丙转氨酶和AST谷草转氨酶轻度升高通常<100U/L是脂肪肝常见表现,AST/ALT比值>1可能提示脂肪性肝炎。治疗需结合保肝药物如水飞蓟宾胶囊、双环醇片或还原型谷胱甘肽,同时控制每日热量摄入低于1800千卡。
总胆固醇>5.2mmol/L、低密度脂蛋白>3.4mmol/L或甘油三酯>1.7mmol/L时需警惕脂肪肝。建议服用阿托伐他汀、非诺贝特等降脂药,配合每周150分钟有氧运动如快走或游泳。
直接胆红素轻度升高5.1-19μmol/L可能反映肝细胞损伤,需排除酒精性脂肪肝。戒酒基础上可补充维生素E400IU/日和熊去氧胆酸胶囊,每日膳食增加燕麦、深海鱼类摄入。
白蛋白<35g/L或前白蛋白<200mg/L提示肝脏合成能力下降。需进行肝脏弹性检测确认纤维化程度,必要时采用吡格列酮改善胰岛素抵抗,蛋白质摄入量调整为1.2-1.5g/kg体重。
当B超显示肝区近场回声增强时,即使转氨酶正常也需考虑脂肪肝。建议每半年复查FibroScan,合并代谢综合征患者可选用利拉鲁肽等GLP-1受体激动剂。
脂肪肝患者日常需执行地中海饮食模式,每日摄入橄榄油20-30ml、坚果30g,避免精制糖。运动选择抗阻训练联合有氧运动,如哑铃弯举每周3次,每次3组配合骑行。睡眠保证7小时以上,BMI超标者需减重5%-10%。定期监测肝功能、血糖和肝纤维化指标,重度脂肪肝每3个月复查超声。
2021-11-23
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