10岁女孩体检需涵盖生长发育、视力听力、血液检查、骨骼健康、疫苗接种评估等核心项目。
身高体重测量是基础项目，通过BMI指数评估营养状况，生长曲线图追踪发育趋势。骨龄检测可判断骨骼成熟度，预测未来身高潜力。性发育评估需检查乳房、阴毛等第二性征，警惕性早熟问题。甲状腺功能检查排除内分泌异常，生长激素检测针对发育迟缓者。
标准对数视力表检测近视、远视、散光情况，电脑验光仪提供精确屈光度数。色觉筛查排除色盲色弱，立体视觉检查评估双眼协调能力。纯音测听检测各频率听力阈值，声导抗测试判断中耳功能，耳镜检查外耳道及鼓膜状况。
血常规关注血红蛋白预防贫血，白细胞计数反映免疫功能。微量元素检测包括铁、锌、钙缺乏筛查，维生素D水平与骨骼健康相关。空腹血糖监测糖尿病风险，肝功能肾功能指标评估代谢状况。过敏原检测对反复湿疹、鼻炎者有指导意义。
脊柱侧弯筛查采用前屈试验结合X光检查，足弓检测评估扁平足风险。骨密度超声检测跟骨质量，25羟维生素D检测关联钙吸收能力。运动功能测试包含关节活动度、肌肉力量评估，协调性检查反映神经系统发育。
查验预防接种证确认百白破、麻疹等基础免疫完成情况，HPV疫苗可在9岁后开始接种。流感疫苗建议每年秋季接种，乙肝抗体检测决定是否需要加强针。水痘疫苗未接种者需补种，流行性脑膜炎疫苗根据地区流行病学推荐。
日常饮食需保证每日500ml牛奶或等量钙质摄入，每周3次鱼类补充DHA，深色蔬菜提供维生素K促进钙沉积。每天1小时跳绳、游泳等纵向运动刺激骨骼生长，避免持续负重运动。建立22点前入睡习惯保障生长激素分泌，学习时保持30cm用眼距离，每40分钟远眺5分钟。定期体检建议每年1次基础项目，发育异常者每半年复查专项指标，疫苗接种后需观察30分钟反应。体检报告应留存建立健康档案，异常指标需专科随访，正常结果也需保持健康生活方式。
