月经中出现血块可能与激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜脱落速度、子宫位置异常或疾病因素有关。
雌激素和孕激素水平失衡会导致子宫内膜增厚不均匀，脱落时形成较大碎片。短期可观察，长期需检查性激素六项，药物调理如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。
子宫肌层收缩不足时，经血滞留易凝结。适度运动促进收缩，热敷下腹部，医生可能建议服用益母草颗粒、缩宫素鼻喷雾剂等改善宫缩功能。
经期剧烈运动或受凉可能加速内膜剥离。避免经期高强度运动，饮用姜枣茶暖宫，必要时使用氨甲环酸片减缓出血速度。
子宫后屈或腺肌症患者易出现血块。妇科检查明确病因，子宫托矫正位置，严重者需腹腔镜手术松解粘连或切除病灶。
子宫肌瘤、内膜息肉等占位病变会导致出血异常。超声检查确诊，黏膜下肌瘤行宫腔镜电切，多发肌瘤考虑子宫动脉栓塞术。
经期每日饮用红糖水补充铁质，摄入菠菜猪肝等富铁食物，避免生冷刺激。练习凯格尔运动增强盆底肌，经期结束后可进行慢跑或瑜伽。保持外阴清洁干燥，选择透气卫生巾，血块持续3个月以上或伴随严重腹痛需妇科就诊排查器质性疾病。
2025-01-07
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