春季过敏季节通常在3-5月，具体结束时间与花粉浓度、气候条件及个人体质有关。
花粉症是春季过敏的常见表现，通常由树木、草本植物的花粉引发。北方地区因气候较干燥，花粉散播时间可能持续至5月中下旬，而南方潮湿环境可能使过敏季节提前结束。过敏症状包括打喷嚏、鼻塞、眼痒等，症状轻重与空气中花粉浓度相关。过敏体质人群在花粉高峰期应减少外出，必要时可佩戴防护口罩。室内使用空气净化器有助于降低花粉接触风险，过敏症状持续不缓解时需就医评估。
过敏症状消退后可逐渐恢复正常活动，但仍建议继续观察身体反应。保持居所清洁减少尘螨积聚，定期清洗床上用品。合理膳食补充维生素C等营养素，适度锻炼增强免疫力。如既往有严重过敏史，可在医生指导下提前进行预防性用药。
2026-03-20
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