春季过敏高发季节一般从2月末开始，可持续至5月中旬。
我国大部分地区春季花粉浓度在2月末至3月初逐步升高，柳树、杨树等树木花粉是早期主要过敏原。随着气温回升，4月进入过敏高峰期，柏树、梧桐等树种以及油菜花等草本植物的花粉释放量显著增加。部分南方地区因气候温暖，过敏季可能提前至2月上旬。过敏症状多表现为鼻塞、流涕、眼部瘙痒等过敏性鼻炎症状，也可能出现皮肤红疹、荨麻疹等皮肤反应。易过敏人群在此期间需减少户外活动，外出时可佩戴防花粉口罩和护目镜，回家后及时清洗鼻腔和皮肤。
建议保持室内清洁，定期清洗床品和窗帘，使用空气净化设备降低室内过敏原浓度。适当增加维生素C和抗氧化食物的摄入，有助于减轻过敏反应。若症状持续加重或出现胸闷、呼吸困难等严重反应，须及时就医进行脱敏治疗或药物干预。
2026-01-29
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