乳腺检查主要包括乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像、乳腺触诊和乳腺穿刺活检等。建议根据医生建议选择合适的检查方式。
乳腺超声利用高频声波成像，无辐射且适合年轻女性或致密型乳腺，能清晰显示肿块形态和血流信号。乳腺X线摄影即钼靶检查，对钙化灶敏感度高，是40岁以上女性筛查乳腺癌的主要手段，检查时需压迫乳腺可能引起短暂不适。乳腺磁共振成像具有高软组织分辨率，适用于高危人群或评估植入假体情况，但费用较高且检查时间长。乳腺触诊由医生通过手法检查肿块位置、大小和活动度，操作简便但依赖医生经验。乳腺穿刺活检在影像引导下获取组织样本，分为细针穿刺和空心针穿刺，可明确肿块性质但属于有创操作。
建议20岁以上女性每月进行乳房自检，最佳时间为月经结束后7-10天，注意观察皮肤变化和乳头溢液情况。40岁以下女性每1-2年做乳腺超声检查，40岁以上建议每年联合超声和钼靶检查。有家族史或高风险人群需遵医嘱增加检查频率，日常保持规律作息、控制体重、限制酒精摄入，选择无钢圈透气文胸，哺乳期注意排空乳汁预防乳腺炎，发现异常及时就医避免延误诊治。
