血糖是检测血液中葡萄糖含量的常规检查项目，主要用于筛查和监测糖尿病、低血糖等代谢性疾病。
血糖检查通过采集静脉血或指尖血，测量单位体积血液中的葡萄糖浓度。空腹血糖检查要求禁食8-12小时，正常值为3.9-6.1mmol/L。餐后2小时血糖检查需从进食第一口开始计时，正常值应低于7.8mmol/L。随机血糖检查不受时间限制，但超过11.1mmol/L可能提示糖尿病。糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平，正常范围为4%-6%。妊娠期需进行75g口服葡萄糖耐量试验，空腹及服糖后1小时、2小时血糖阈值分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L。
建议40岁以上人群每年检测空腹血糖，超重、有糖尿病家族史者应增加检测频率。检查前避免剧烈运动和情绪波动，长期服用激素类药物需提前告知医生。日常保持规律作息和均衡饮食，限制精制糖摄入，每周进行150分钟中等强度运动有助于血糖控制。若检测结果异常，应在医生指导下完善胰岛素功能、尿糖等相关检查。
2024-10-12
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