检查肾功能通常通过抽血化验、尿液检查和影像学检查三大类方法进行，具体包括血肌酐、血尿素氮、估算肾小球滤过率、尿常规和肾脏B超等核心项目。
抽血化验是评估肾功能最直接的方式。血肌酐是肌肉代谢的产物，肾功能下降时其在血液中会升高；血尿素氮是蛋白质代谢的终末产物，同样反映肾脏排泄能力。估算肾小球滤过率则是根据血肌酐水平、年龄、性别等因素计算得出，能更精确地反映肾脏滤过功能，是目前临床最常用的肾功能评估指标。此外，血胱抑素C也是一种不受肌肉量影响的敏感指标，尤其适合老年人或肌肉萎缩者。尿液检查同样关键，尿常规中的尿蛋白、尿潜血、尿比重等指标可提示肾小球或肾小管是否存在损伤。尿微量白蛋白排泄率是早期糖尿病肾病和高血压肾损害的敏感标志。影像学检查中，肾脏B超最常用，能观察肾脏大小、形态、结构以及有无结石、囊肿、积水或肿瘤。对于更复杂的病情，医生可能会建议进行肾脏CT或磁共振成像，以获取更精细的解剖信息。部分患者还需通过肾图或核素肾动态显像来评估分肾功能和尿路通畅情况。在少数诊断困难的情况下，肾穿刺活检是明确病理类型的金标准，但属于有创检查，并非常规筛查手段。
日常保护肾功能建议保持充足饮水，每日尿量维持在1500-2000毫升左右，避免长期憋尿。饮食上控制盐摄入，每日不超过5克，减少高蛋白食物如红肉、动物内脏的过量摄入。定期监测血压和血糖，高血压和糖尿病是损害肾脏的两大主要原因。避免自行长期服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，以及某些成分不明的中草药或保健品。每年进行一次尿常规和血肌酐检查，尤其是有肾脏病家族史、糖尿病、高血压或年龄超过40岁的人群，更应重视定期筛查。
