体检后我们应该学会避免这些误区

随着人们养生观念的提升，越来越多的人开始重视健康体检，可是，健康体检过后我们又该做些什么?往往是人们所忽视的。甚至体检报告有很多我们都未必真的明白它是什么意思，最后导致病急乱投医。那么，体检后我们应避免哪四大误区呢?

专家指出，体检只是收集健康资料的手段，体检后进行积极的健康管理才是体检的最终目的，否则你不仅白花钱，还会面临突得疾病不知所措的境地。

忽视体检报告结果一命呜呼

案例一：某单位退休职工体检，有位67岁老人胸片发现小结节，体检报告上明确要求进一步检查。但老人拿到报告后根本没看一眼就放在抽屉里。数月后因身体不适到医院就诊，经检查后诊断为“肺癌”，错过了治疗的机会。

案例二：某单位处长连续做了三年体检都没有发现器质性变化，却在第四年突然查出尿毒症。翻开往年的体检报告才发现，原来在第一年的报告里已有“苗头”，且数据逐年上升，每年的报告都明确要求他到肾科做进一步检查，然而他却从来没有留意过医生的报告建议。

专家解析：“现在很多人逐渐重视体检，但却忽略了体检后应该干的事。其实，体检只是对身体某一个特点时期部分状态的描述，即健康资料的收集手段，后续的健康管理才是最终目的。”

如果要对健康真正负责，无论是体检中心还是个人都应更关注健康的“上游管理”：包括心理、运动、营养、睡眠、食物链、环境、生活习惯、行为方式、药物等方面的干预。“换句话说，体检的真正意义在于早发现问题，让专业人员来‘管理’他们的健康。若等到查出病来再干预，像案例一、二中的那位老人和处长一样，可能已经太迟了。”

体检后不能蒙查查一定要重视体检报告

不少人重视体检，但不重视体检报告上的数据：要不事不关己，认为体检过程比结果重要;要不似懂非懂，对指标的含义一头雾水。医生提醒，陷入“体检后误区”者一定要重视看体检报告。

误区一、不懂体检报告无所谓别麻烦医生

体检后要认真阅读体检报告，了解自己的需求，查看报告是否提示了某方面的问题，是否有警告标志。“看体检报告不只是看字面上的数据，还要看字面下的含义。即便没查出什么问题，也不代表你很健康!”

符力主任指出，看体检报告不只是看有没有病，还要看有没有得病的风险。报告是静态的，人是动态的。体检反映的只是当下的状况，即使数据在正常范围内，但并没有反映其上升或下降趋势。

因此，拿到检查结果应该积极咨询医生，并将个人的家族病史、生活习惯、食物耐受等信息告知医生，积极配合体检中心的健康管理。医生不仅可以结合你个人的生活习惯、家族遗传以及其他相关指标来分析、提醒你，给你有用的建议，还能告诉你，你所检查的项目是不是齐全。

误区二、数据在正常范围内代表身体没问题

“指标未超出正常值，不代表绝对正常。”符力主任指出，目前，大部分体检指标的设定是根据疾病标准而非健康标准来定，换句话说，体检指标正常只能说明身体状况达到60分的及格标准，却不能说明身体是健康的。

此外，指标是因人而异的。“比如血脂、胆固醇指标的正常值标准仅仅针对健康人群，但对于高血压等心脑血管病人来说，这样的数据可能就是一个危险的状态。”

也就是说，未查出问题者切勿大意：若身体不舒服可向医生咨询，考虑检查项目是否有偏漏、是否该增加检查项目;此外，在医生建议下继续保持好习惯，改掉坏习惯，让身体更健康。同时，可将个人及家庭每年的体检报告保存好，建立属于自己和家庭的“健康档案”。

误区三、数据与参考值不同肯定有病了

“指标数据不在正常值内，也不代表一定有病，例如你休息不好转氨酶会增高。”符力主任指出，体检指标的数据是统计学根据大样本定的通用指标，没有包括“小概率”事件。所以广义来讲是一个提示性指标，并不是所谓“金标准”的诊断指标。尤其内分泌指标总是随着个人生活习惯、身体状态、环境而不断波动，需经过一系列的检查才能确诊。

当然，已查出问题者须做好随诊，需通过一系列的检查、复诊，分析比对所有检查结果才可确诊;确诊后若需治疗，应及时就医勿拖延。

误区四、体检单说身体异常赶紧自己抓药

“自己抓药，可能偶尔会撞对，但更多时候会耽误病情。”符力主任指出，体检指标间具有相关性，比如指标显示肝功能不正常，但患者并不知肝功能与哪些其他器官功能(指标)相关，不知引起异常的原因是什么，故用药只治标不治本，并不是有针对性的治疗。“指标所描述的状态以及相关指标，只有医生才能看得出来，非专业人士不要自作主张买药。”

最好接受医生与专业管理中心的指导，从心理、运动、营养、睡眠、食物链、环境、生活习惯、行为方式等八方面进行“健康干预”。