尿常规检查通常在早晨的第一次排尿后采集尿液最为合适。这是因为早晨第一次尿液浓缩程度较高，能够更准确地反映身体的代谢状态和潜在健康问题。
尿常规是一项常见的基础健康检查，通过检测尿液中的红细胞、白细胞、蛋白质、葡萄糖及其他代谢物成分，可以帮助判断肾脏功能、尿路感染、糖尿病等多种健康问题。为了获得最精准的检查结果，采集尿液的时间、方式和储存条件都需要特别注意。早晨尿液相对更为浓缩，各种物质的浓度更接近真实水平，因此更容易发现异常指标。而当天其他时间可能受到饮水或饮食的影响，会导致检测结果偏差。
在进行尿常规检查时，需要注意几个细节。采集中段尿液，也就是排尿时第一股尿液弃掉，采集中间部分，可以有效减少尿道部分的细菌或杂质污染。女性在月经期最好避免进行尿液采集，如需检查，应提前与医护人员沟通，不要影响检测结果。整个过程确保尿液尽快送检，否则长时间放置会导致细胞破裂或化学成分变化。
保持健康生活方式有助于日常预防常规尿液异常，例如多喝水、避免过多盐分摄入、不憋尿等。如果发现尿液颜色、气味或排尿感异常，及时关注身体的其他表现。如果不确定是否需要做尿常规，建议根据自身症状或医生建议合理安排检测。
2022-01-20
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