常规体检项目包括哪些

常规体检项目包括基础检查、影像学检查、实验室检查、功能检查及专项筛查五大类，涵盖身高体重测量、血常规、超声检查等项目。

1、基础检查：通过身高、体重、血压等基础指标评估整体健康状况。体重指数超标需调整饮食结构，减少高脂高糖摄入，增加粗粮和蔬菜比例。血压异常建议每日监测并记录数据，避免摄入腌制食品。

2、影像学检查：胸片排查肺部病变，腹部超声检查肝胆胰脾肾。发现结节需定期复查，3-6个月进行CT随访。脂肪肝患者应控制酒精摄入，每周进行150分钟有氧运动如快走或游泳。

3、实验室检查：血常规检测贫血感染，尿常规反映肾功能。血红蛋白低于110g/L需补充铁剂和维生素C。尿蛋白阳性者应限制每日食盐量在5克以内，避免豆制品等高蛋白食物。

4、功能检查：心电图筛查心律失常，肺功能检测通气障碍。窦性心动过缓患者可练习腹式呼吸，每天2次每次10分钟。FEV1下降者需进行吹气球训练改善肺活量。

5、专项筛查：40岁以上建议加做肿瘤标志物，女性增加乳腺钼靶检查。CA125升高需联合盆腔超声复查，乳腺BI-RADS3类病灶应每半年进行乳腺专科随访。

体检报告异常指标需在3个月内复查，建立连续健康档案。日常保持每周3次30分钟中等强度运动，膳食搭配遵循"一荤两素"原则，每年定期体检可提前3-5年发现潜在健康风险。体检前3天避免剧烈运动和高嘌呤饮食，确保数据准确性。