老年健康体检项目需涵盖慢性病筛查、器官功能评估及癌症早筛，核心项目包括基础检查、心脑血管检测、肿瘤标志物、骨密度、认知功能五类。
1、基础检查：血常规、尿常规、空腹血糖和肝肾功能检测能发现贫血、感染、糖尿病及肝肾异常。建议每年检测一次，异常指标需复查血脂、糖化血红蛋白等延伸项目。高血压患者应增加动态血压监测。
2、心脑血管：心电图和颈动脉超声筛查心律失常、心肌缺血及动脉硬化。65岁以上建议增加心脏彩超，三高人群需做冠脉CT评估斑块。日常控制盐分摄入，每周进行快走或游泳等有氧运动。
3、肿瘤标志物：AFP、CEA、PSA男性和CA125女性联合胸部CT、胃肠镜，可早期发现肝癌、肺癌等恶性肿瘤。吸烟者应每年做低剂量螺旋CT，肠镜建议每3-5年复查。
4、骨密度检测：双能X线吸收法DXA诊断骨质疏松，尤其绝经后女性和70岁以上男性需每年检测。补钙应选择碳酸钙或柠檬酸钙制剂，配合维生素D3每日800IU，太极拳和抗阻训练能增强骨骼强度。
5、认知评估：MMSE量表和AD8问卷筛查阿尔茨海默病风险。发现记忆力下降需做脑部MRI，地中海饮食模式可延缓认知衰退，建议增加深海鱼类和坚果摄入。
老年体检应根据基础疾病个性化调整项目，体检前3天保持清淡饮食避免影响指标。体检报告需由全科医生综合解读，异常结果建议专科随访。日常记录血压血糖数据，定期复查关键指标形成健康档案。
