春季过敏的发作时间通常是3月至5月，具体与当地花粉浓度和气候特点相关。
我国大部分地区春季花粉过敏高发期为3月中旬至5月上旬，不同区域因植被类型和气温回升速度存在差异。北方干燥地区杨树、柳树等乔木花粉在3月中下旬开始飘散，4月达到峰值；中南部地区柏树、梧桐花粉多在3月初出现，可持续至5月初；华南部分地区因气候温暖，过敏季可能提前至2月下旬。除花粉外，春季尘螨、霉菌等过敏原活性增强也与空气湿度变化有关，过敏症状常表现为打喷嚏、鼻塞、眼痒或皮肤红疹。
过敏体质人群在花粉季应减少外出，关窗使用空气净化器，外出时佩戴防花粉口罩和护目镜。饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，有助于降低炎症反应。若出现持续流涕、呼吸困难等症状，需及时就医进行过敏原检测，遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗过敏药物。
2026-02-06
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2026-02-05
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