您的位置: 复禾首页 > 体检 > 医疗动态 > 正文

日常泡脚有哪些好处?6个身体保健的妙处

发布时间: 2021-10-13 09:10

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

很多朋友日常有泡脚的习惯,泡脚也是常用的养生方法,比如生姜泡脚或者是橘子皮泡脚,这是都是养生保健的,尤其是女性很适合泡脚养生,那么日常泡脚有哪些好处?专家表示日常泡脚利于自身健康,可以帮助驱寒,同时还帮助促进血压循环,帮助防治疾病,下面专家来为大家介绍日常泡脚的好处,一起来看看吧。

日常泡脚有哪些好处?6个身体保健的妙处

日常泡脚有哪些好处?

1、泡脚帮助退烧

发烧的情况,大家都曾遭遇,一般采用物理的方法,比如冰袋敷额头或者是酒精擦拭来退烧,其实还可以通过泡脚,热水泡脚可以帮助身体发汗,因此可以身体的高温通过脚底来散发出去,因此帮助降温。

2、日常泡脚缓解头痛

日常泡脚有哪些好处?6个身体保健的妙处

很多朋友日常不注意保健,比如感冒、受凉这些小疾病很容易引发头痛,一旦头痛容易影响日常生活和工作,可以通过泡脚的方法来改善头痛。

3、泡脚促进血液循环

水泡脚可以刺激到脚底的穴位和反射区,同时热水泡脚的时候,可以帮助扩张血管,增加身体温度,这样促进血液流通,加速血液循环,还帮助改善手脚冰凉的情况,尤其冬季泡脚帮助驱寒暖身。

4、泡脚预防心脏疾病

日常泡脚可以促进体温上升而且泡脚的这段时间可以帮助减轻心脏负担,因此帮助改善心脏功能,预防心脏疾病。

5、改善睡眠缓解疲劳

泡脚可以可以帮助加速要血液循环,因此帮助消除体内的疲劳物质,因此帮助缓解疲劳,帮助放松心情,还促进睡眠,日常睡眠不好的朋友可以通过泡脚改善睡眠。

6、泡脚促进新陈代谢

泡脚可以帮助帮助调节身体机能,因此帮助促进内分泌系统分泌各种激素,比如常见的肾上腺激素以及甲状腺激素,这些激素帮助促进身体代谢。

日常泡脚有哪些好处?6个身体保健的妙处

通过以上的介绍,可以看吃日常泡脚好处很多,利于身体保健,还帮助防治疾病,因此大家日常可以采用泡脚来保健身体,但是专家提醒虽然泡脚好处多多,但是要注意方法,尤其是很多女性日常采用中药泡脚,专家提醒不可盲目的采用中药泡脚,避免伤害到身体,尽量在医生指导下来使用中药泡脚,日常保健方法有很多,大家日常也可以采用其他正确的方法来保健身体,以上介绍的内容希望对大家有帮助。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

每天泡脚对身体有什么好处
每天泡脚对身体有什么好处
每天泡脚对身体有多种好处,包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量等。泡脚是一种简单有效的养生方式,适合大多数人日常使用。促进血液循环:泡脚时,温水能够扩张足部血管,加速血液流动,帮助改善全身血液循环。对于手脚冰凉、久坐不动的人群,泡脚可以有效缓解因血液循环不畅带来的不适。建议水...[详细]
发布于 2025-01-11

最新推荐

清明踏青后必吃这5种黑色食物!防病强免疫,第3种家家厨房都有
清明踏青后必吃这5种黑色食物!防病强免疫,第3种家家厨房都有
刚踏青回来,是不是感觉整个人都神清气爽?但你知道吗,春季阳气升发,正是身体需要"补黑"的时候!古人云"春食黑,病不沾",今天就来揭秘5种藏在身边的黑色宝藏食材,尤其第3种,你家厨房肯定有!...[详细]
2025-04-03 07:52
清明踏青别忘养生!这5种时令菜护肝健脾,随手一拌超解腻
清明踏青别忘养生!这5种时令菜护肝健脾,随手一拌超解腻
春风拂面,正是踏青好时节!但你知道吗?清明前后不仅是赏花的好时候,更是调理身体的黄金期。最近门诊里不少年轻人都在抱怨:春困乏力、胃口不佳,还有些人总感觉肝火旺。别急,今天给大家推荐5种当季"养生明星",简单拌一拌就能吃,比保温杯里泡枸杞管用...[详细]
2025-04-03 07:47
清明踏青必看!这5个健康隐患90%的人都忽略了,第3个最要命!
清明踏青必看!这5个健康隐患90%的人都忽略了,第3个最要命!
"说好的踏青放松,怎么回家就腰酸背痛还过敏了?"每年清明小长假后,总有不少人带着这样的困惑走进医院。春光明媚固然令人向往,但隐藏在美景背后的健康隐患,往往被我们选择性忽视。...[详细]
2025-04-03 07:37
清明养生必看!你是金木水火土哪种体质?对症调理效果翻倍
清明养生必看!你是金木水火土哪种体质?对症调理效果翻倍
春天一到,朋友圈里全是"养生达人"在晒各种滋补汤水,但为什么有人喝了神清气爽,有人却越补越上火?原来养生也要"看人下菜碟"!今天咱们就来玩个中医版"霍格沃茨分院仪式",测测你到底是金木水火土哪种体质,学会这些调理妙招,让你这个春天养生效果直...[详细]
2025-04-03 07:32
前列腺结核检查什么?前列腺结核必做的3个检查项目
前列腺结核检查什么?前列腺结核必做的3个检查项目
早期前列腺结核常无症状,有时出现慢性前列腺炎的症状,表现为会阴部不适和下坠感,下腰痛,肛门和睾丸疼痛,大便时痛,痛向髋部放射,症状逐渐加重。尿液可混浊,尿道内有少量分泌物。那么前列腺结核检查什么?小编为大家详细介绍。前列腺结核检查哪几个项目...[详细]
2023-10-26 15:24
新冠肺炎初期为什么没有咳嗽症状 感染了新冠肺炎怎么办?
新冠肺炎初期为什么没有咳嗽症状 感染了新冠肺炎怎么办?
很多人都知道新冠肺炎传播速度惊人,在如此恐怖的新冠肺炎中,新冠病毒在空气中存活多长时间?得了新冠肺炎怎么办?引起肺炎的病菌在空气中存活多长时间?一般有些病原菌在空气中存活的时间比较短,有些在空气中存活的时间比较长,可以长达数天。。在临床上肺...[详细]
2022-02-24 15:57
新冠肺炎症都状有哪些 发热咳嗽非新冠肺炎唯一首发症状
新冠肺炎症都状有哪些 发热咳嗽非新冠肺炎唯一首发症状
目前新冠肺炎已经引起了全国人民的恐慌,因为新冠肺炎的很多症状和感冒发烧的症状是比较相似的,很多人分不清楚自己是不是患了新冠肺炎,一时难以区分,那么新冠肺炎的症状有哪些?新冠肺炎怎么确诊?新冠肺炎的症状有哪些?一般来说年轻人、无慢性疾病的患者...[详细]
2022-02-24 15:57
热门推荐 点击排行