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骨折了还能不能抽烟?骨折后要注意什么

发布时间: 2021-09-29 08:55

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骨折之后是不能抽烟的,因为抽烟有害健康也会影响骨骼的发育。人们在骨折之后应该进行修养卧床休息,生活中多吃有营养的食物多补充维生素。可以多吃水果多吃鸡蛋鱼蔬菜等等食物让骨骼愈合更快,骨折之后没有好好修养骨头可能会影响正常生活。骨折了还能不能抽烟?骨折后要注意什么

骨折后要注意什么1.不要多吃骨头:很多人误认为吃啥补啥,认为骨折之后喝大骨头汤利于身体恢复但是实际这种想法是错误的,骨折期间摄入了太多的磷钙成分反而不利于骨折的愈合。

2.多喝水:很多人因为骨折活动不方便所以就减少喝水次数其实这是不对的,骨折患者一直卧床休息就会导致肠道蠕动减弱如果喝水太少可能会导致便秘身体不舒服,所以建议骨折了还是要多喝水。

如何预防骨折平时生活中多进行体育锻炼可以让身体更加健康骨骼也更加坚硬,但是一些本身骨骼不好的老年人应该先询问医生的意见再进行相对的体育锻炼。另外一些老年人骨骼脆弱平时多注意保护自己,例如下雨天尽量不不要出门,多穿运动鞋也更好可以有效降低骨折的概率。

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