您的位置: 复禾首页 > 体检 > 医疗动态 > 正文

经常按摩耳朵可预防耳聋

发布时间: 2021-11-02 09:40

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

据专家介绍,经常按摩耳朵可以疏通经络,运行气血,调节脏腑功能,预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱高血压等...

经常按摩耳朵可预防耳聋

据专家介绍,经常按摩耳朵可以疏通经络,运行气血,调节脏腑功能,对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压有很好的效果。

用正确的方法拉耳朵不仅可以预防耳聋,还可以预防和缓解头痛和神经衰弱。

据专家介绍,经常按摩耳朵可以疏通经络,运行气血,调节脏腑功能,对预防和缓解耳聋、头痛、神经衰弱、高血压有很好的效果。

具体方法如下:1。按摩耳廓。双手握住空拳,用拇指和食指沿耳廓上下按摩,直到耳廓充血发烧。2。下拉耳垂。用拇指和食指捏住耳垂,向下拉,手法由轻到重,每次15到20次。3。推摩耳根。食指放在耳朵前面,拇指放在耳朵后面,沿着耳朵从下往上推,每次40到50次。推感觉耳朵发热,脸和头也会发热。4。拉耳廓。用右手绕过头部,拉住左耳廓,沿上拉20次,然后用左手用同样的方法拉右耳廓20次。

提示,做这套动作时要轻柔,以免感到疼痛,耳廓发红发热为限,每次3-5分钟,早晨起床和晚上睡觉前可各做一次,并长期坚持。若耳部有慢性炎症,皮肤病,冻疮等,应停止上述动作。

经常按摩耳朵可预防耳聋

常言道:三分医,七分养,十分防范。看得出养生的重要性。许多人的意识里,只有老人才需要养生,其实不然,养生是一条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

最新推荐

清明踏青后必吃这5种黑色食物!防病强免疫,第3种家家厨房都有
清明踏青后必吃这5种黑色食物!防病强免疫,第3种家家厨房都有
刚踏青回来,是不是感觉整个人都神清气爽?但你知道吗,春季阳气升发,正是身体需要"补黑"的时候!古人云"春食黑,病不沾",今天就来揭秘5种藏在身边的黑色宝藏食材,尤其第3种,你家厨房肯定有!...[详细]
2025-04-03 07:52
清明踏青别忘养生!这5种时令菜护肝健脾,随手一拌超解腻
清明踏青别忘养生!这5种时令菜护肝健脾,随手一拌超解腻
春风拂面,正是踏青好时节!但你知道吗?清明前后不仅是赏花的好时候,更是调理身体的黄金期。最近门诊里不少年轻人都在抱怨:春困乏力、胃口不佳,还有些人总感觉肝火旺。别急,今天给大家推荐5种当季"养生明星",简单拌一拌就能吃,比保温杯里泡枸杞管用...[详细]
2025-04-03 07:47
清明踏青必看!这5个健康隐患90%的人都忽略了,第3个最要命!
清明踏青必看!这5个健康隐患90%的人都忽略了,第3个最要命!
"说好的踏青放松,怎么回家就腰酸背痛还过敏了?"每年清明小长假后,总有不少人带着这样的困惑走进医院。春光明媚固然令人向往,但隐藏在美景背后的健康隐患,往往被我们选择性忽视。...[详细]
2025-04-03 07:37
清明养生必看!你是金木水火土哪种体质?对症调理效果翻倍
清明养生必看!你是金木水火土哪种体质?对症调理效果翻倍
春天一到,朋友圈里全是"养生达人"在晒各种滋补汤水,但为什么有人喝了神清气爽,有人却越补越上火?原来养生也要"看人下菜碟"!今天咱们就来玩个中医版"霍格沃茨分院仪式",测测你到底是金木水火土哪种体质,学会这些调理妙招,让你这个春天养生效果直...[详细]
2025-04-03 07:32
前列腺结核检查什么?前列腺结核必做的3个检查项目
前列腺结核检查什么?前列腺结核必做的3个检查项目
早期前列腺结核常无症状,有时出现慢性前列腺炎的症状,表现为会阴部不适和下坠感,下腰痛,肛门和睾丸疼痛,大便时痛,痛向髋部放射,症状逐渐加重。尿液可混浊,尿道内有少量分泌物。那么前列腺结核检查什么?小编为大家详细介绍。前列腺结核检查哪几个项目...[详细]
2023-10-26 15:24
新冠肺炎初期为什么没有咳嗽症状 感染了新冠肺炎怎么办?
新冠肺炎初期为什么没有咳嗽症状 感染了新冠肺炎怎么办?
很多人都知道新冠肺炎传播速度惊人,在如此恐怖的新冠肺炎中,新冠病毒在空气中存活多长时间?得了新冠肺炎怎么办?引起肺炎的病菌在空气中存活多长时间?一般有些病原菌在空气中存活的时间比较短,有些在空气中存活的时间比较长,可以长达数天。。在临床上肺...[详细]
2022-02-24 15:57
新冠肺炎症都状有哪些 发热咳嗽非新冠肺炎唯一首发症状
新冠肺炎症都状有哪些 发热咳嗽非新冠肺炎唯一首发症状
目前新冠肺炎已经引起了全国人民的恐慌,因为新冠肺炎的很多症状和感冒发烧的症状是比较相似的,很多人分不清楚自己是不是患了新冠肺炎,一时难以区分,那么新冠肺炎的症状有哪些?新冠肺炎怎么确诊?新冠肺炎的症状有哪些?一般来说年轻人、无慢性疾病的患者...[详细]
2022-02-24 15:57
热门推荐 点击排行
医院动态 特色诊疗