不同时刻的健康自测有不同的方法

我们身体出现什么状况都可以通过自身的一些表现体现出来，所以，了解健康自测的方法十分重要，那么，不同时刻的健康自测的方法有哪些方法呢?针对这个问题，下面就请专家来为大家具体介绍下健康自测的方法。

1、健康自测的方法之上楼梯时

心跳加速而必须停下来休息，心脏功能较弱，胸部憋闷，胸闷是危险的信号，抽空去看医生。

　2、起床时

盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因;口臭：常常口臭，可能是胃病。

3、洗脸时

脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸;眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。

　4、刷牙时

牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的;想吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。这也算是一种健康自测的方法。

5、读报时

眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青池眼;手发抖：看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。

　6、睡眠时

打鼾：若十分严重有可能是鼻子出问题;噩梦不断：每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳;头部垫高才能睡着：心脏弱者不用高枕头睡不着觉;脚抽筋：若经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。

以上就是不同时刻的健康自测有不同的方法的相关介绍，仅供大家参考，希望这些健康自测的方法能对大家治疗某些疾病有所了解，另外，若您对健康自测的方法还有什么疑问，请咨询在线专家!

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