工作繁忙，也要注意多健康自测

随着生活节奏的加快，很多男性往往都抽不出时间去检查身体，所以就经常会忽视掉了一些疾病。下面，就教大家怎么进行男性健康自测，希望能够给工作繁忙的男性朋友们带来帮助。

男性健康自测在洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎;如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。

刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，因为如果牙齿健康，是不会出血的;如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

呼吸时如感到鼻子不通畅，可能是感冒了;如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。

男性健康自测还要注意在读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼;如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；如无法阅读，就该向心理医生请教了。

上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应抽空去看医生。

工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起;如常打瞌睡，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;如总觉得口渴，有可能是糖尿病;如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病;如伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良;如单纯头晕，若不是因为工作单调所致，请检查一下甲状腺。

在看过上面专家们的介绍之后，相信大家对怎样男性健康自测有所了解了吧。希望男性朋友们能够对自己的身体多重视，如若发现疾病早日治疗，早日康复。

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