肾小球滤过率多少属于正常

肾小球滤过率指标在90到120毫升/分钟/1.73平方米属于正常范围。它是用来评估肾脏功能的重要指标，通过了解这一数据，可以判断肾脏是否健康以及是否存在慢性肾脏病的风险。

肾小球是肾脏的过滤单元，负责过滤血液中的废物和多余的水分，并将这些物质通过尿液排出体外。肾小球滤过率表示每分钟肾小球过滤掉的血浆量。当肾小球滤过率下降，可能意味着肾功能受损，身体代谢废物和水分的能力减弱。

不同年龄段的肾小球滤过率有一定的变化。正常情况下，健康成年人的肾小球滤过率在90到120之间，而儿童和老年人的范围会略低。如果肾小球滤过率低于90，可能提示肾脏功能减退；当这一数值低于60且超过三个月时，属于慢性肾脏病的诊断标准。单独的一次测定不足以完全反映肾脏长期状态，通常需要结合其他指标如血肌酐等进行综合评估。

为了维持肾脏健康，日常生活中可以从多个方面做好保护工作。饮食上减少高盐、高油、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和富含纤维的水果；多喝水，避免长期处于脱水状态；适量运动，保持良好的体重和血压；避免滥用药物，如止痛药和部分抗生素，因为这些药物可能对肾脏造成额外负担。糖尿病和高血压是肾功能损害的两大常见原因，控制好血糖和血压尤为重要。

如果发现肾小球滤过率异常或出现如尿液泡沫增多、尿量明显减少、下肢浮肿等症状，建议尽早前往医院通过专业的血液或尿液检查进一步明确情况。这不仅有助于早期发现潜在问题，还能及时采取措施保护肾脏功能。