肾小球滤过率数值

肾小球滤过率是评估肾功能的关键指标，它可以反映肾脏是否健康以及过滤废物的能力如何。通常来说，这个数值越接近正常范围，说明肾功能越好，偏离正常则提示可能存在肾病风险。

肾小球滤过率（GFR）是通过计算肾脏每分钟过滤多少毫升血液得出的数值，通常会受到年龄、性别、体重以及肌酐水平的影响。正常情况下，成年人GFR的正常范围大约在90-120毫升/分钟之间，随着年龄增长，这个数值可能会逐渐下降。低于60毫升/分钟时，可能提示存在慢性肾病，需要进一步关注。

当GFR数值降低时，可能是由于肾小球受到损伤或肾脏负担过重引起的。例如，高血压、糖尿病、慢性肾炎等疾病都会影响肾脏的过滤能力。有时，过度使用某些药物、长期高盐或高蛋白饮食也可能成为“隐形杀手”。GFR降低可能会引发包括疲劳、水肿、高血压等一系列症状，同时体内代谢废物积累会对健康产生更大威胁。

为了保护GFR的正常状态，日常生活中需保持合理饮食，避免摄入过多的高盐和高蛋白食物，特别是减少加工食品的摄入。定期运动有助于改善血压和血糖水平，从而减轻肾脏压力。还需注意避免滥用药物，尤其是一些可能损伤肾脏的非甾体抗炎药。若GFR数值异常则应尽快就医，由专业医生进行详细评估和干预。