电磁辐射跟电离辐射哪个严重

电磁辐射与电离辐射的严重性差异主要取决于辐射类型、能量强度及暴露时长，电离辐射对人体危害更直接且具有累积效应。

1、本质区别：电磁辐射包括可见光、无线电波等非电离辐射，能量较低无法破坏分子结构；电离辐射如X射线、γ射线携带足够能量使原子电离，直接损伤DNA。日常接触的WiFi、微波炉属于非电离辐射，医疗CT检查则属于可控剂量电离辐射。

2、短期暴露影响：高强度电离辐射可立即引发辐射病，症状包括呕吐、脱发和骨髓抑制；电磁辐射短期暴露通常仅产生热效应，如微波加热导致皮肤灼伤。核事故等极端情况下电离辐射致死剂量可低至4希沃特。

3、长期健康风险：持续低剂量电离辐射显著增加患癌概率，每增加1毫希沃特剂量癌症风险上升0.005%；电磁辐射长期影响尚无确凿证据，国际癌症研究机构将极低频磁场列为2B类可能致癌物。

4、防护措施差异：电离辐射需采用铅屏蔽、缩短接触时间和增加距离的三原则；电磁辐射防护主要依靠减少使用时长，保持30厘米以上手机距离，选择符合SAR标准的设备。

5、特殊人群注意：孕妇接受超过100毫戈瑞电离辐射可能致胎儿畸形，需避免非必要医疗照射；心脏起搏器佩戴者应远离强电磁场，保持与微波炉至少1米距离。

选择防辐射眼镜时可关注铅当量指标，0.5mm铅当量约能阻挡90%诊断用X射线。装修时使用硫酸钡涂料能有效屏蔽墙体辐射，辐射监测仪选购建议优先考虑能检测γ射线和电磁波的双模设备。