电离辐射对人体有哪些影响

电离辐射对人体的影响包括细胞损伤、基因突变、造血系统抑制、生育能力下降、癌症风险增加等，需通过防护措施、医学监测、营养补充、环境控制、定期体检等方式降低危害。

1、细胞损伤：电离辐射可直接破坏细胞结构，导致细胞死亡或功能异常。建议接触辐射源时穿戴铅防护服，工作场所设置屏蔽墙，日常减少X光等医疗辐射暴露频率。高危职业人员需每季度检测外周血淋巴细胞微核率。

2、基因突变：辐射会使DNA链断裂，诱发遗传物质改变。备孕人群应避免接触放射性物质，孕期禁止进行CT检查。摄入富含维生素E的坚果、蓝莓等抗氧化食物，补充叶酸可降低突变风险。基因检测可早期发现BRCA等辐射敏感基因。

3、造血抑制：骨髓对辐射高度敏感，0.5Gy剂量即可引起白细胞减少。放射科医生需每月监测血常规，出现血小板低于80×10⁹/L时应调岗。食疗推荐猪肝、菠菜等富铁食物，必要时注射粒细胞集落刺激因子。

4、生育影响：睾丸和卵巢对辐射敏感，1Gy剂量可致暂时不育。备孕男性应避免将手机放在裤袋，女性盆腔CT后建议避孕3个月。辅助生殖技术中采用卵子冷冻保存，严重辐射暴露者可考虑睾丸屏蔽放疗。

5、致癌风险：累积辐射量每增加1Sv，实体癌发病率上升10%。核电站员工每年有效剂量需控制在20mSv以下，CT检查优先选择低剂量方案。高危人群应进行PET-CT肿瘤筛查，肺癌监测可结合LDCT检查。

日常生活中注意远离高压电线、花岗岩建材等辐射源，房屋装修检测氡气浓度，乘坐飞机时选择靠走道座位减少宇宙辐射，适量饮用绿茶增强辐射抵抗力，手机通话使用耳机降低头部暴露。