体检心跳太快可通过安静休息后复测、深呼吸放松、适量饮水、避免刺激性饮品、遵医嘱用药等方式改善。心跳太快通常由情绪紧张、剧烈运动、饮用刺激性饮品、发热、甲状腺功能亢进症等原因引起。
体检时心跳太快最常见的原因是情绪紧张和刚走动过。建议在体检现场找一个安静的地方坐下休息，保持身体放松，不要来回走动，等待十分钟到二十分钟后再请医护人员复测。多数人在充分休息后心率会逐渐回落至正常范围。如果复测后仍然偏快，可以告知医护人员近期是否有熬夜、劳累等情况，便于综合判断。
紧张焦虑会使交感神经兴奋，导致心率加快。可以通过缓慢的深呼吸来帮助身体放松，用鼻子吸气，再用嘴巴缓慢呼气，重复进行几次，让呼吸节奏平稳下来。同时可以闭目养神，把注意力从体检这件事上转移开。情绪平复后，心率往往会随之下降。平时容易紧张的人群，体检前可以提前做些心理准备，减少应激反应。
体检前长时间空腹、饮水不足，可能导致血容量相对不足，心脏代偿性加快跳动。在允许进食饮水的体检项目完成后，可以适量喝些温开水，帮助身体恢复正常的循环状态。但不要在短时间内大量饮水，以免增加心脏负担。如果体检包含需要空腹的项目，应听从医护人员安排，在项目结束后再饮水进食。
体检前一天和当天饮用浓茶、咖啡、含酒精的饮品，或者吸烟，都可能使心率加快。建议在体检前几日就减少这类饮品的摄入，保证充足睡眠，不要熬夜。日常也应控制咖啡因的摄入量，尤其是本身心率偏快或对咖啡因敏感的人群。体检当天早晨更应避免饮用任何含咖啡因的饮料，以免干扰检查结果。
如果安静休息后心跳仍然明显偏快，或平时就经常出现心慌、胸闷等表现，可能与发热、贫血、甲状腺功能亢进症、心律失常等疾病有关。发热可能与感染等因素有关，通常表现为体温升高、畏寒等症状；甲状腺功能亢进症可能与自身免疫等因素有关，通常表现为怕热、多汗、手抖等症状。此时需要在医生指导下使用药物，常用的有酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片、盐酸普萘洛尔片等，不可自行购买服用。医生会根据具体病因安排心电图、甲状腺功能等检查明确诊断。
日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，学会调节情绪，减少紧张焦虑。饮食上注意营养均衡，控制浓茶、咖啡等刺激性饮品的摄入，戒烟限酒，坚持适度的有氧运动如散步、慢跑、游泳等，有助于维持心脏健康。如果体检发现心跳持续偏快，或伴有胸闷、胸痛、头晕、呼吸困难等不适，建议及时到心内科就诊，查明原因并接受规范处理。
