经常自测健康对身体十分有好处。因此，平时生活中，不要忽略以下的健康问题。具体的健康自测项目有：
1、头痛或长期头痛
缺钙、铁、镁、铜、钠、Vb1等微量元素都会导致头疼，吃矿物晶一段时间后效果不明显，则要考虑到是脏器官的问题，任何脏器官发病前是先有症状后有病变的。
前额疼：若前额疼带眼眶疼，则询问是否有鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等病史.若没有则是胃经不好。
后脑勺疼：血压高、血压低、心脑血管疾病、脊椎压迫神经、膀胱不好均有可能。
头两侧疼：胆有问题。
左边头疼：缺镁、肝血不足。
2、头晕
气血虚会导致头晕，血压低会头晕(蹲下后起来眼发黑);吃完饭后头晕、犯困，说明血脂可能偏高，要注意。
3、健忘、头脑不清;
膀胱经弱肾经不足，气供脑不足
4、记忆力不集中;
是因为脑细胞死亡，不活跃导致记忆力减退(脑细胞，心肌细胞，胰腺细胞死亡均不可再生);气推血，血推氧，氧供全身，供大脑。所以气血不足也会导致健忘、头脑不清、记忆力不集中，而气来自于肾，所以肾虚弱。
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2025-03-01
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